Lukullus Ausgaben

Mäz 2017
Mäz 2017

In den Märzausgaben können Sie Ihr Wissen über gesunde Ernährung vertiefen. Dazu gehört das richtige Zubereiten der Speisen und wie Sie exotische Gewürze sinnvoll einsetzen. Über Fett: Je mehr gesättigte Fettsäuren ein Fett enthält, desto eher ist ein Fett fest. Flüssige Öle enthalten dagegen in der Regel mehr ungesättigte Fettsäuren. Wie immer präsentieren wir die besten Rezepte!